Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3207 ккал
|
Жир: 58,06г | Белк: 145,34г | Углев: 295,40г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Regañas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebolla Frita, Puerros, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Ñaming Sándwich Vegetal, Quesadilla, Mahou 5 Estrellas, Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Santa Ana Patatas Fritas, Mahou Cerveza Clásica. подробнее ...
|
Набралось 1,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
