amandanofoco- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя amandanofoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1287 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 118,91г | Углев: 34,97г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Chimichurri, Orégano, Queijo Mozzarella, Ovo, Sementes de Linhaça. Обед: Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Requeijão, Chimichurri, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Ovo. Перекус/Другое: Tia Sônia Barra de Cereal Mix de Castanhas. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandanofoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandanofoco- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

amandanofoco-Изменение Веса