elusha- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1533 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 66,42г | Углев: 215,88г. Завтрак: Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Adams Organic Peanut Butter Creamy, Mangos , Strawberries , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Barilla Whole Grain Elbows, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Parmesan Cheese (Shredded) . Ужин: Trader Joe's Ube Ice Cream , Apple-Cranberry-Grape Juice Drink, House Salad, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: Planet Oat Oatmilk, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Starbucks Iced Caramel Cloud Macchiato (Grande), Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса