LTHOMP56- Журнал, 02 авг 19

I definitely over did it this past week. I watched calories but did have more than usual the weekend and higher fat. I'm going to try and watch it better this week and see if I can make it drop some by next Fri.

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1989 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 56,05г | Углев: 261,16г.   Завтрак: Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: McDouble, French Fries (Small). Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...