the peachy- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя the peachy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1298 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 66,20г | Углев: 171,25г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лимонный Сок, Маслины, Брынза, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Ужин: Персики, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нектарины, Нектарины. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 12 минуты, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

the peachy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

the peachy- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

the peachy-Изменение Веса