crboyer2- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

61,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1550 ккал

Жир: 99,32г | Белк: 54,83г | Углев: 89,59г. Завтрак: Calavo Avocado, Egg, Nut Pods Coffee Creamer, Heavy Cream. Обед: Oil Popped White Popcorn , Ground Pork, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Ужин: Ralphs Brussels Sprouts, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced, Tomatoes, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Butter. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Tequila, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса