Nelaka- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1389 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 107,41г | Углев: 141,89г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomate Frito, Filete de Panga. Ужин: Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Judia Verde Plana, Navajas Enteras Crudas. Перекус/Другое: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Peras, Yogur Soja Chocolate. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса