Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1787 ккал
|
Жир: 94,62г | Белк: 93,91г | Углев: 152,59г.
Завтрак: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареное Яйцо. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вкусный День Творог 5%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Купаты Куриные, Самое То Паста Урбеч из Льна . Перекус/Другое: Ашан Имбирь в Сахаре, Магнит Банан, Умалат Сыр Чечил Соломка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
