jasonfahy- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

109,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1641 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 35,84г | Углев: 318,53г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Apples, Grapes. Ужин: Lemonade, Margarine, 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса