Master050656- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1394 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 125,38г | Углев: 81,10г. Завтрак: Бурже Хлеб Многозерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Обед: Рыба Отварная, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Ужин: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Редька Зеленая, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю