Helmut1958- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1326 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 68,69г | Углев: 104,05г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Alpenmark Maasdamer, Aldi Putensalami, Milsani Sahnequark 40%, Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot. Перекус/Другое: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса