Itry58- Журнал, 15 янв 13

Lost a lot of fluid this past week. Hopefully now I can start losing fat. On a 1300 calorie daily intake and now monitoring my sodium and fat intake. I am feeling better, hopefully will be able to stay out of the hospital.

124,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 44,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1035 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 78,28г | Углев: 109,86г.   Завтрак: Johnsonville Pork Links Original Recipe, Great Value Chunkey Salsa Mild, Great Value Turkey Bacon, Navel Oranges, grapes, egg whites. Обед: Saltine Crackers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coleslaw (1/2 cup servings). Ужин: I Can't Believe It's Not Butter Spray = 5 sprays, Libby's Green Beans, Heinz Homestyle Savory Beef Gravy, Cauliflower, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Walnuts = 4 halves, Chocolate Ice Cream Topping (Serving 2 Tbsps.), Blue Bunny Fat Free No Sugar Added. подробнее ...