My my my my- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя My my my my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1578 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 96,92г | Углев: 140,25г. Завтрак: Кофе с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Обед: Говядина с лечо, Картошка Печеная. Ужин: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Столовое Вино. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Пирожок с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина с лечо, Виктория Зефир Ванильный. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

My my my my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

My my my my- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

My my my my-Изменение Веса