Lionora1984- Журнал, 02 авг 19

So darf das gerne weiter gehen😊. Ich kann in der Ferne schon die 69 vor dem Komma sehen. Aber meist geht es erst wieder ein bisschen hoch

70,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1047 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 53,46г | Углев: 107,28г.   Завтрак: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Обед: Rote Paprika, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Avocado. Ужин: Rama Rama mit Butter, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Ei, Zucchini, Edeka Zuckerschoten . Перекус/Другое: Duplo Duplo, Halo Top Peanut Butter Cup, Confiserie Firenze Käsekuchen. подробнее ...

484 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...