desperate1964- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

131 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

952 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 53,24г | Углев: 94,50г. Завтрак: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Salami. Обед: Tesco Medium Eggs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Spaghetti, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Summer Squash. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese , Tesco French Baguette. подробнее ...

3686 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса