irenkaOOO- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя irenkaOOO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

128,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1308 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 56,38г | Углев: 146,59г. Завтрак: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Персик, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе со Сливками. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenkaOOO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenkaOOO- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

irenkaOOO-Изменение Веса