Mesquita211183- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1211 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 65,50г | Углев: 176,90г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Hemmer Beterraba em Conserva, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Alface, Pronto Light Cenoura, Frimesa Bisteca Suina. Ужин: Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes , Prato Fino Arroz Branco. Перекус/Другое: Homemade Mel, Café Brasileiro Café, O Fuê Bolo Nega Maluca. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса