diahani- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя diahani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1087 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 57,76г | Углев: 119,40г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Mentimun (Kupas), Finna Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. Ужин: Wortel, Udang Kukus atau Rebus. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diahani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diahani- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

diahani-Изменение Веса