吳品慧- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

目前的體重是我覺得剛好迪（可是大家都說太瘦了），我希望維持下去（43～44之間），接下來就要把體態線條練出來～💪💪💪

43,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1065 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 37,64г | Углев: 162,40г. Завтрак: 水蜜桃, 好丘桂花紫薯貝果, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Обед: 先麥芋頭Q, 雞肉飯, 炒高麗菜. Ужин: 蒸南瓜, 雞胸肉. Перекус/Другое: 紫番薯, 不二家蛋黃酥, 全家中杯冰美式咖啡, MOS 熱紅茶, 芭樂. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса