imboykova- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя imboykova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1354 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 125,87г | Углев: 71,18г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Губернаторский Истринская Сыроварня, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сыр Российский, Ашан Ставрида г/К Тушка, Рулет Куриный. Ужин: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин, Dark Chocolate Orange & Almomd, Овсяноблин. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imboykova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imboykova- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

imboykova-Изменение Веса