Slmshdy- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя Slmshdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

108,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1498 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 36,95г | Углев: 305,28г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original, Bananas. Обед: Almond Joy (Snack Size), Apple and Fruit Salad with Dressing. Ужин: Light Mayonnaise, Meat Loaf. Перекус/Другое: Sugarfree Sweet Berry Gum. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slmshdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slmshdy- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

Slmshdy-Изменение Веса