ViktoriyaVal7- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

01.08.19 после ужина

56,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1383 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 69,93г | Углев: 156,77г. Завтрак: Вода, Миндаль, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Curtis Черный Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Ужин: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Curtis Черный Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Нектарины, Global Village Банан. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса