ポテサラ- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

2463 ккал

Жир: 80,76г | Белк: 85,09г | Углев: 188,44г. Завтрак: ごま油, ポン酢, きゅうり, イオン株式会社塩昆布, トップバリューもやし, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ご飯. Обед: ファミリーマート春キャベツと塩昆布のサラダ, セブンイレブン厚切り焼ベーコン, ファミリーマート枝豆, イオン株式会社イカ唐揚げ, 焼酎, ビール, 明太子, ご飯, 西友手延べそうめん, カンエツめんつゆ. Ужин: アボカド, 調理したキャベツ, キューピー　タルタルソース, エビ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, イオン株式会社マカロニサラダ, ビール. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса