elusha- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1761 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 85,78г | Углев: 234,46г. Завтрак: Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Egg, Cheesecake Factory Brown Bread, Grape Tomatoes, Cooked Beets (from Fresh), Sabra Roasted Garlic Hummus. Обед: Milk Chocolate Candies , Mangos , Kiwi Fruit, Manhattan Bagel Jalapeno Cheddar Bagels, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado. Ужин: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Перекус/Другое: Trader Joe's Ube Ice Cream , Planet Oat Oatmilk. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса