Mika1966- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1755 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 63,75г | Углев: 183,49г. Завтрак: Ahornsirup, Milch (Fettfrei), Kölln Haferflocken. Обед: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche, Gelee (Alle Sorten), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Ужин: Tomaten, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Butter, Korn Mühle Weizen Mischbrot. Перекус/Другое: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alesto Mandeln. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса