Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2269 ккал
|
Жир: 125,01г | Белк: 145,16г | Углев: 148,52г.
Завтрак: DIA Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, DIA Queso Oveja Curado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Обед: Almendras, Nueces, Hacendado Anacardo Natural, Lacasa Chocolate 70% Cacao, Miel, Cúrcuma, Carrefour Apio en Tiras, Zumo de Limón, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Almendras, Miel, Pimienta Negra, Cúrcuma, Yosoy Leche de Avena, Canela, Aceite de Coco, Plátano, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Foodspring Whey Protein, Weider Vegan Protein, MyProtein Glutamina, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aposadaentrecanales-Изменение Веса
|
