leticiamayle- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

898 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 45,86г | Углев: 61,17г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Isabela Bolacha Integral, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas. Обед: Carne, Banha de Porco, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Tomates, Queijo Branco, Pão Integral. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю