Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 94,63г | Белк: 85,60г | Углев: 107,24г.
Завтрак: Welch's Grape Jelly, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Chicken Breast in Water, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Mixed Vegetables, Rainbow Rotini, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Ужин: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Great Value Romaine Lettuce, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
