tranzitamrita- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1328 ккал

Жир: 98,32г | Белк: 53,84г | Углев: 57,32г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофельные Оладьи. Ужин: Брынза, Тушеные Овощи, Сосиска. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 27 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса