Ōzge13- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1604 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 84,69г | Углев: 191,34г. Завтрак: Patatesli Börek, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek. Обед: Pınar Krem Peynir, Bellanut Pirinç Patlağı, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Ужин: Badem, Kornişon, Superfresh Superton. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса