lenok_z_- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1327 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 83,17г | Углев: 123,49г. Завтрак: Снежана Салями Шарм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ратибор Варенье Малиновое. Обед: Жареная Картошка с Грибами, Котлеты из Индейки. Ужин: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Руслада Ленточки-Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса