Leys2001- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Leys2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1510 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 63,84г | Углев: 191,26г. Завтрак: Драники, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Блины с Творогом, Арбуз, Блины с Творогом, Сметана , Бабушка Аня Вареники с Черникой. Ужин: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом. Перекус/Другое: Сыр Домашний, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leys2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leys2001- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Leys2001-Изменение Веса