Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1851 ккал
|
Жир: 100,38г | Белк: 89,59г | Углев: 148,72г.
Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе, Банан, Запеканка. Обед: Миндаль, Кофе, Картошка Вареная, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Зеленый Чай, Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славянка Итальянское Печенье с Апельсином и Ванилью, Ичалки Сыр Голландский. Перекус/Другое: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Ну,что Наташ..Процесс пошёл ❤️❤️👍👍🙌🙌🙌Молодец💪
01 авг 19 написано членом: МаковаТ
|
Танюша, это не называется...процесс пошёл...к сожалению (позже встала всего лишь).🤗😘😘😘 Дай Бог, чтобы, действительно, уже вес стал уходить!!!)🙏🙏🙏🙏🙏
01 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Все равно в нужное русло, завтра ещё позже вставай😘👌
01 авг 19 написано членом: vidi73
|
А я вчера еле сьела записанный тофу, пожарила с белком и соевым соусом, бее, а грудь уже напоминает о КД, надо оттянуть до нужного дня🙄
01 авг 19 написано членом: vidi73
|
Взвешиваться надо в одно и то же время)))🤗
01 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
А если тофу положить в мясной фарш. Там не чувствуется от слова совсем)
01 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Наташ, можно! В котлеты хорошо шёл. Я решила сегодня не откладывать, уже ем🙄 С сыром вроде ничего 😑
01 авг 19 написано членом: vidi73
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Komunadototznaet777-Изменение Веса
|
