Мелине1989- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1537 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 87,58г | Углев: 168,99г. Завтрак: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоко Зеленое, Груша. Обед: Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Чай, Суп с Рисом и Картофелем, Печень Куриная Тушеная с Луком и Морковью. Ужин: Зеленый Салат с Редисом Огурцом и Морковью, Сырники Идеальные на Рисовой Муке, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Амка Молоко 5%, Диво Кефир 1%. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Персанальная гигиена - 15 минуты, Одевания - 15 минуты, Приём пищи сидя - 45 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса