jonine .- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

gelukkig met het weer normaal eten zakt de weegschaal weer. op naar de 78

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1884 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 70,78г | Углев: 263,17г. Завтрак: Banaan, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Cappuccino, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Conimex Ketjap Manis. Обед: Bieze Couscous Salade, Gekookt Ei, AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Fijngekruid, Champignons, Uien, Puntpaprika, Courgette, Citroensap (uit Blik of Fles), Balsamico. Ужин: Vanille Ijs (Vol). Перекус/Другое: Watermeloen, Haribo Kersen. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса