bobo1966- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

3994 ккал

Жир: 136,12г | Белк: 199,42г | Углев: 462,41г. Завтрак: Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen, ESN Tasty Whey - Chocolate, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Gefrorene Blaubeeren. Обед: Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Räucherlachs, Delikato Mayonnaise, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob. Ужин: Aldi Bio Vollkornnudeln , Nordsee Matjesfilets, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, BioBio Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, Olivenöl. Перекус/Другое: Gut & Günstig Quark 40%, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса