SemenenkoAT- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя SemenenkoAT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес стоит. Как вкопанный. Но так как сегодня начало нового месяца, то и новые цели. Впереди марафон «Стальной характер». Поэтому к дате забега (17.08.19) есть огромное желание сбросить кг 3-4. Было бы желание 💪🏾💪🏾💪🏾Медленно, но верно)))

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1229 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 52,44г | Углев: 116,90г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичница, Кофе с Молоком. Обед: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Ужин: Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Пицца Хат Клюквенный Морс, Eco Botanica Зефир, Сельдь Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

неужели из Тюмени вы?

31 июл 19 написано членом: Alĕna

Да)))

31 июл 19 написано членом: SemenenkoAT

Вы тоже?

31 июл 19 написано членом: SemenenkoAT

Именно😝

31 июл 19 написано членом: Alĕna

Здорово👍

31 июл 19 написано членом: SemenenkoAT

Если все стоит то нужно остановить диету или сушку на 3-4 дня и начать нормально питаться. Метаболизм разгонится и начнётся процесс жиросжигания.

31 июл 19 написано членом: dantheguy1

Может потому что я начала заниматься в тренажёрном зале и бегать? Мышца растет, надеюсь 😂

31 июл 19 написано членом: SemenenkoAT

А у меня сдвинулся наконец😊, чего и вам желаю. Помощь пришла, от куда не ждала - проработка психологических причин лишнего веса и бесплатно. Вк сейчас идет недельный курс "ничено лишнего. Пришел, понял, похудел"

31 июл 19 написано членом: KVnika


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenenkoAT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SemenenkoAT- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

SemenenkoAT-Изменение Веса