Dankalm- Журнал, 08 авг 10

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tough morning--want to be done--oh well.

110,6 кг Потеряно до сих пор: 35,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2010:

319 ккал

Жир: 7,04г | Белк: 39,25г | Углев: 26,68г. Завтрак: Oranges. Обед: Celery, Tilapia (Fish). Ужин: Green Leaf Lettuce, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 08 авг 10

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса