신흥리민- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

3806 ккал

Жир: 118,30г | Белк: 269,02г | Углев: 359,43г. Завтрак: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, MuscleMeds Carnivor, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 플라하반 점보 오트 플레이크. Обед: 찐만두 (고기류나 해물속), 비빔냉면, 공기밥, 갈비탕. Ужин: 치킨까스, 버섯볶음, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 밥, 현미밥. Перекус/Другое: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, MuscleMeds Carnivor. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса