josephc0917- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.9
體脂29.2
水分50.4
基代1597
內臟脂肪14
肌肉57.0
骨質3.1
最近壓力大四點多就醒了😅😅😅 昨天運動有用今天繼續吃菜

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 84,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1677 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 77,94г | Углев: 218,67г. Обед: 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 全家皮蛋瘦肉粥, 舒芙蕾. Ужин: 雞腿便當, 貢丸, 紅豆餅. подробнее ...

382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

1.6好強🌟🌟

31 июл 19 написано членом: alive_in_a_life

超強😱😱😱

31 июл 19 написано членом: chenxxxcccc

😱😱😱 好嚇人啊！！👍👍👍繼續💪💪💪

31 июл 19 написано членом: kuo19750926

😱😱😱😱😱 約哥你..........

31 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

可能昨天因為吃冰有水腫今天消腫了😅😅😅

31 июл 19 написано членом: josephc0917

這也掉太多惹！到84樓了！加油！快到80樓唄

31 июл 19 написано членом: applechiou

掉好多😱😱😱

31 июл 19 написано членом: qazwsx78821

約哥你趕進度喔😅😅

31 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

因為尼歐在偷練啊

31 июл 19 написано членом: josephc0917

好棒👍！終於有比賽的感覺了！是說還有人記得比賽這件事嗎？😳😳

31 июл 19 написано членом: tina815

我一直記得啊

31 июл 19 написано членом: josephc0917

應該是沒睡飽

31 июл 19 написано членом: josephc0917

🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️我忘了😭

01 авг 19 написано членом: 尼歐NEO

今天早點睡😅

01 авг 19 написано членом: josephc0917

尼歐也報名減重了嗎？記得中是報了😅😅😅 飛輪好久不見了！😎😎😎

01 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

😅😅😅下個月結算成績😱 現在飛輪都我弟搶著騎😓 我只好「藉口」趁機沒有運動😎

01 авг 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса