fabi.saito- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя fabi.saito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1076 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 70,80г | Углев: 72,45г. Завтрак: Omelete, Canela, Nescafé Café com Leite. Обед: Salada trabalho. Ужин: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Kibon Magnum, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Salada de Berinjela. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabi.saito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabi.saito- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

fabi.saito-Изменение Веса