ambyhills- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

693 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 33,32г | Углев: 35,08г. Завтрак: Black Tea, Western Star Thickened Cream. Обед: Latte Coffee, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Dairy Farmers Pure Cream, Black Tea, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Ужин: Macadamia Nuts , Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking), Dairy Farmers Pure Cream, Coffee. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса