Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambyhills
Журнал
01 авг 19
ambyhills- Журнал, 01 авг 19
Параметры Пользователя ambyhills
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2019:
693 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 33,32г | Углев: 35,08г.
Завтрак:
Black Tea, Western Star Thickened Cream.
Обед:
Latte Coffee, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Dairy Farmers Pure Cream, Black Tea, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) .
Ужин:
Macadamia Nuts , Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking), Dairy Farmers Pure Cream, Coffee.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambyhills-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю