tabatha lisboa- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя tabatha lisboa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1628 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 89,55г | Углев: 143,87г. Завтрак: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Обед: Bolinho de Bacalhau, H2OH! Limoneto. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Carne Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Do Bem Leite de Coco, Integralmedica Barra de Proteína, Matte Leão Chá Mate com Limão, Torta de Frango, Banana Prata. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Калланетика - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tabatha lisboa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tabatha lisboa- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

tabatha lisboa-Изменение Веса