jaastruthers- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1280 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 29,64г | Углев: 195,21г. Завтрак: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Barilla Thin Spaghetti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream, Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса