Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1515 ккал
|
Жир: 102,43г | Белк: 74,14г | Углев: 82,06г.
Завтрак: Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Now Sports MCT Oil, Bigelow Tea Green Tea. Обед: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Ужин: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Butter (Salted) , Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Chicken Breast in Water, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Mixed Vegetables, Rainbow Rotini, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
