RNIFer- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1158 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 90,88г | Углев: 99,63г. Завтрак: Glory Foods Kale Greens, Dole Frozen Mixed Fruit, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Coffee with Milk. Обед: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Zucchini , Sunset Campari Tomatoes, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), IHOP Fried Eggs. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples , Boiled Egg. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса