Chessire- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Chessire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 2. So far so good. Made it threw the birthday hump.

96,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1387 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 126,28г | Углев: 83,61г. Завтрак: Salmon. Обед: Grilled Fish, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon. Ужин: Hashed Brown Potatoes , Bob Evans English Muffin, Bob Evans Smoked Ham, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Bob Evans Hollandaise Sauce. Перекус/Другое: P.F. Chang's Mini Carrot Cake, Breyers Butter Pecan Ice Cream. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chessire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chessire- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

Chessire-Изменение Веса