Mariya2889- Журнал, 31 июл 19

отпуск - это печально ((( Если до октября не верну свои 63кг, то ДР праздновать не буду. А мне будет исполнятся 30 лет (((

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1589 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 70,11г | Углев: 150,67г.   Завтрак: Тавр Сервелат Финский, Макфа Вермишель Отварная, Магнит Батон Летний, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо. Обед: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ с Курицей, Акконд Конфеты Отломи, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Mlekara Sabac Каймак 70%. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . подробнее ...