tranzitamrita- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1449 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 84,40г | Углев: 170,88г. Завтрак: Свиная Отбивная, Спагетти, Баклажанная Икра. Обед: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Ужин: Яблоко, Чернослив, Творог 5%. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса