dyatlovskaya58- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя dyatlovskaya58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1737 ккал

Жир: 82,42г | Белк: 70,34г | Углев: 181,69г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Зерновой, Овсяное Печенье, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Ужин: Яблочный Пирог, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dyatlovskaya58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dyatlovskaya58- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

dyatlovskaya58-Изменение Веса